Basiscursus Hardlopen van Loopgroep Oegstgeest bijna van start
AlgemeenWoensdag 28 oktober om 20.00 uur start Loopgroep Oegstgeest weer met hun jaarlijkse Basiscursus Hardlopen. De Basiscursus is bedoeld voor iedereen die (opnieuw) wil starten met hardlopen.
Gedurende 22 weken bouwen de deelnemers onder begeleiding van door de Atletiekunie gecertificeerde trainers langzaam en verantwoord het hardlopen op.
Doel is om vijf kilometer te kunnen hardlopen tijdens de PaasHaaswijkloop op Tweede Paasdag, 29 maart.
Trainingen
Omdat hardlopen een blessuregevoelige sport is, wordt er naast de looptechniek ook op een ontspannen manier aandacht aan krachtoefeningen gegeven.
Trainingen zijn op woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur en op zondagochtend van 09.30 tot 10.30 uur vanaf het clubhuis van Pecos, aan De Voscuyl 42 in Oegstgeest.
De kosten van de cursus bedragen € 90,-. Aanmelden kan via het aanmeldformulier op de website: www.loopgroepoegstgeest.nl.
Informatie
Meer weten? Op zondag 11 oktober om 11.30 uur is er een informatiemoment in het clubhuis, of check de website. Vragen kunnen gemaild worden naar basiscursus@loopgroepoegstgeest.nl.
