Hulp met hardlopen kan bij Loopgroep Oegstgeest.
Hulp met hardlopen kan bij Loopgroep Oegstgeest. Foto: PR

Basiscursus Hardlopen bijna van start

Algemeen

Woensdag 28 oktober om 20.00 uur start Loopgroep Oegstgeest weer met hun jaarlijkse Basiscursus Hardlopen. De Basiscursus is bedoeld voor iedereen die (opnieuw) wil starten met hardlopen.

Gedurende 22 weken bouwen de deelnemers onder begeleiding van door de Atletiekunie gecertificeerde trainers langzaam en verantwoord het hardlopen op.

Doel is om vijf kilometer te kunnen hardlopen tijdens de PaasHaaswijkloop volgend jaar op tweede paasdag. Omdat hardlopen een blessuregevoelige sport is, wordt er ook aandacht aan krachtoefeningen gegeven. Trainingen zijn op woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur en op zondagochtend van 09.30 tot 10.30 uur vanaf het clubhuis van Pecos, aan De Voscuyl 42 in Oegstgeest. De kosten bedragen € 90,-. Aanmelden: www.loopgroepoegstgeest.nl. Meer weten? Op zondag 11 oktober om 11.30 uur is er een informatiemoment in het clubhuis. Of check de website. Neem bij vragen gerust contact op via basiscursus@loopgroepoegstgeest.nl.

Uit de krant

Uit de krant