OGAV: Vitaal ouder worden
bewegen n Op 7 oktober zal OGAV aanwezig zijn op de Gezondheidsmarkt in Oegstgeest. Want bewegen op een prettige en gezellige manier is een van de beste manieren om vitaal ouder te worden en te blijven.
Vorige week hebben enthousiaste deelnemers via Oegstgeest Ontmoet al een proefles gevolgd bij de volwassenlessen van OGAV. "Lijkt u dat ook wat? Op de woensdagochtend kunt u deelnemen aan de Actief Bewegen 60+ groep, waar met verschillende oefeningen alle spiergroepen aan de beurt komen op uw eigen tempo en niveau. De les wordt afgesloten met een kopje koffie. Wilt u nog iets meer sportieve uitdaging dan is er op die ochtend ook een ‘Low impact’ Aerobics les of een ‘High impact’ Aerobics les op de donderdagavond. Kom langs op de markt en/of meldt u direct aan voor een gratis proefles via info@ogav.nl", laat een woordvoerder weten.
Lezing: De makers van Holland
archeologie n Dinsdag 24 oktober van 20.00 tot 21.00 uur is er een archeologische lezing bij Volksuniversiteit Oegstgeest.
Archeoloog Joost Vorst vertelt over de herkomst van de boeren-pioniers die tijdens de Grote Ontginning (900 - 1300) het Hollandse laagveengebied hebben omgezet in de huidige polders.
Aanmelden via www.bibliotheekbollenstreek.nl/Volksuniversiteit.html