mind-walk outdoor cursus (10x)

maandag 3 april 13:15 - 14:30

Mind-Walk is mindful wandelen op de mooiste plekjes in Oegstgeest, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. 

Lijkt het je wat om: 

? lekker te wandelen? 

? je fitter en energieker te voelen? 

? heerlijk te ontspannen en genieten van de natuur? 

? je hoofd leeg te lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt? 

Maandag 6 maart start een nieuwe cursus van 10 outdoor wandelingen van 3-5 km met diverse thema’s waarin je jezelf naar balans loopt. Meld je vandaag nog aan voor deze voorjaarscursus en dan zien we elkaar maandag voor een mooie wandeling ergens in Oegstgeest!

Locatie