mind-walk outdoor cursus (10x)

Mind-Walk is mindful wandelen op de mooiste plekjes in Oegstgeest, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. 

Lijkt het je wat om: 

? lekker te wandelen? 

? je fitter en energieker te voelen? 

? heerlijk te ontspannen en genieten van de natuur? 

? je hoofd leeg te lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt? 

Maandag 6 maart start een nieuwe cursus van 10 outdoor wandelingen van 3-5 km met diverse thema’s waarin je jezelf naar balans loopt. Meld je vandaag nog aan voor deze voorjaarscursus en dan zien we elkaar maandag voor een mooie wandeling ergens in Oegstgeest!